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¿Cómo funciona dFast?
dFast es una tienda de aplicaciones totalmente abierta, sin restricciones regionales o específicas de cada país. Además, no necesita pasar por ningún proceso de registro o suscripción aquí. De hecho, ni siquiera necesita una cuenta de Google Play. Y, además de permitir descargas de aplicaciones e instalaciones de APK desde nuestros propios servidores; dFast también detecta XAPK con archivos OBB adicionales.
¿Quién necesita un gimnasio?
Ponte en forma en casa con Ejercicios y planes de Fitify.
Con nosotros, puedes entrenar usando solo entrenamiento de peso corporal (¡sin equipo!).
Sin embargo, somos la única aplicación aquí que también proporciona ejercicios y planes con herramientas de ajuste, como:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Banda de resistencia
• Pesa de gimnasia
• Barra de pesas
• Rodillo de espuma
Fitify es su aplicación definitiva de entrenamiento de cuerpo completo para perder peso, quemar grasa, desarrollar músculo
y fuerza.
¡Con más de 850 ejercicios en la aplicación de ejercicio, sus rutinas diarias de entrenamiento son siempre frescas, divertidas y efectivas!
Haga ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento con cualquier herramienta de ajuste.
No se requiere equipo, pero si tiene uno, ¡aprovéchelo!
¿Qué podemos hacer por usted?
• Personalizado
plan de acondicionamiento físico: plan de entrenamiento personalizado basado en su experiencia, objetivos y opciones de tiempo.
Cada rutina de ejercicios se crea en función de su nivel de condición física personal para obtener los mejores resultados.
• 15 minutos de entrenamientos diarios
• más de 850 ejercicios de peso corporal y herramientas de ajuste - para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo
• Más de 20 entrenamientos preconstruidos: elija la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración
• Más de 15 sesiones de recuperación preconstruidas - Clases de estiramiento, yoga y balanceo de espuma
• capacidad para construir su propio "Custom
entrenamiento "de nuestra enorme base de datos de ejercicios
• funciona sin conexión
• entrenador de voz
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Planes de acondicionamiento físico u
>
• Plan de entrenamiento semanal lleno de sesiones de entrenamiento y recuperación
• Los entrenamientos solo toman 15-25 minutos en completarse.
• HIIT, Tabata, Entrenamientos de fuerza, cardio y sesiones de recuperación con sesiones fáciles de
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Rutinas de entrenamiento personalizadas
Combine su propio entrenamiento de nuestra base de datos de bestias de más de
850 ejercicios.
Entrenamientos independientes
Ya sea que haga peso corporal o use una herramienta como Kettlebell, puede elegir seguir un plan o ejecutar cualquiera de nuestros entrenamientos preconstruidos.
Elija parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración.
Eso es todo.
Fuerza:
• Entrenamiento de cuerpo completo
• Insane Six Pack
• Núcleo complejo
• Espalda fuerte
• Parte inferior del cuerpo compleja
• Saltos de poder explosivos
• Culo increíble
• Parte superior del cuerpo complejo
• Blaster de brazo
• Cofre de monstruo
• Hombros y parte superior de la espalda
HIIT y Cardio
• Alta intensidad (HIIT)
• Cardio ligero (LISS)
• Tabata
• Intervalos de fuerza cardiovascular
• Pliometría
• Joint Friendly
Especial
• Calentamiento
• Enfriamiento
• Equilibrio y coordinación
• Científico 7 minutos
• Funcional
entrenamiento
• Entrenamiento de cuerpo completo
Sesiones de recuperación
• Estiramiento de cuerpo completo
• Estiramiento de la parte superior del cuerpo
• Estiramiento de la espalda
• Estiramiento de la parte inferior del cuerpo <
br /> • Yoga de flexibilidad de cuerpo completo
• Yoga para corredores
• Yoga para una espalda saludable
• Yoga de la mañana
• Yoga para dormir
• Rolling de espuma de cuerpo completo <
br /> • Espuma de piernas
Rolling
• Rolling de espuma en la espalda
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Workout Blender
La función Blender está disponible por defecto para que su rutina de ejercicios nunca sea
lo mismo.
Cada entrenamiento es fresco y divertido, por lo que aún está motivado en su viaje de acondicionamiento físico.
La descarga y el uso de Fitify son gratuitos.
Obtenga su plan de entrenamiento y funciones adicionales con la versión Pro, que está disponible por suscripción.
Siempre puede cancelar la suscripción aquí en Google Play / Suscripciones.
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Contacto: [email protected]
Sitio web: https://GoFitify.com
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